forum.chuguev.net _ Спорт _ Бодибилдинг
: -MontyJO- 14.07.2009, 10:54
Как вы относитесь к бодибилдингу!? Сколько вы лет посвятили этому спорту? Ваши силовые, ваш возраст!? Принимаете вы какие нибуть добавки ( аминокислоты, протеин, креатин, гейнер и т.д)!
Почему решили заняться?
: S_T_A_S 15.07.2009, 22:55
Отношусь положительно. Занимаюсь 4й год, 17 лет вес 70кг
жим 90 на раз
не приседаю из за спины
тяга блока за голову 11 плит на 8 раз
тяга блока на бицепс 4 плитки на 10 разю
Добавок не приимал и не принимаю
А ты че свои показатели не пишешь?
: -MontyJO- 15.07.2009, 23:12
я на раз не выжимал но думаю взять
75 кг на жим
100 кг на присед и всё это на раз
: S_T_A_S 16.07.2009, 11:54
а че принимаешь?
: -MontyJO- 17.07.2009, 15:45
принимал Креатин, аминокислоты!
возраст 14 лет
: Скиба Евгений 18.07.2009, 08:05
В 14 лет ты просто угробишь свой организм.
: dionis 18.07.2009, 09:44
(Скиба Евгений @ 18.07.2009, 09:05)
В 14 лет ты просто угробишь свой организм.
да в 14 лет это все не нужно
: S_T_A_S 18.07.2009, 15:03
аминокислоты... а я то думаю, так мало ходит и 75 жмёт
и сколько у тебя по деньгам выходят все эти добавки?
: -MontyJO- 18.07.2009, 17:12
(Скиба Евгений @ 18.07.2009, 09:05)
В 14 лет ты просто угробишь свой организм.
вообщето аминокислоты, протеин, креатин вреда не приносят! и это не химия
: dionis 18.07.2009, 20:50
(-MontyJO- @ 18.07.2009, 18:12)
(Скиба Евгений @ 18.07.2009, 09:05)
В 14 лет ты просто угробишь свой организм.
вообщето аминокислоты, протеин, креатин вреда не приносят! и это не химия
приносят вред но небольшой
П.С. тебе в 14 лет эти все добавки не нужны в эти года и так отлично мышцы ростут
: Скиба Евгений 18.07.2009, 21:14
(-MontyJO- @ 18.07.2009, 17:12)
(Скиба Евгений @ 18.07.2009, 09:05)
В 14 лет ты просто угробишь свой организм.
вообщето аминокислоты, протеин, креатин вреда не приносят! и это не химия
Приносят они вред, и большой, только вам этого не говорят, деньги это.
А в 14 лет организм еще не сформирован, потому большие нагрузки отрицательно влияют на костную и мышечную систему.
: -MontyJO- 19.07.2009, 10:29
добавки представляют из себя пищу (протеин и гейнер) ,часть пищи (аминки,углеводы,БЦАА,витамины,креатин)
так что пища приносит вред?
: Скиба Евгений 19.07.2009, 12:53
(-MontyJO- @ 19.07.2009, 10:29)
добавки представляют из себя пищу (протеин и гейнер) ,часть пищи (аминки,углеводы,БЦАА,витамины,креатин)
так что пища приносит вред?
А ты о дозировке не думал?
И, да, пища может приносить вред.
: SSERAPHIM 19.07.2009, 13:02
Факты о вреде спортивного питания (аминокислоты, протеины...) в студию. Да от сигарет и "пивка" больше вреда. Вот анаболики и гормоны это зло. Кстати по поводу поводу того надо принимать или нет, у нас в группе был один парень (лет 20) который выступал на соревнованиях по плаванию за колледж и занимал первые места и жал 120 килограмм от груди и спортивное питание ниразу не принимал, только курил тайком от всех, от большинства если точнее, т.к. "нельзя" ему было.
Скиба Евгений, по поводу дозировок согласен, ведь даже на витаминах пишут дозировки.
: Скиба Евгений 19.07.2009, 14:56
(SSERAPHIM @ 19.07.2009, 13:02)
Факты о вреде спортивного питания (аминокислоты, протеины...) в студию.
Факты это опыт других людей.
Я общался с человеком который о спорте знает все, так вот он мне и рассказывал.
Да, еще у многих возникают проблемы с потенцией.
: -MontyJO- 19.07.2009, 15:03
(Скиба Евгений @ 19.07.2009, 15:56)
(SSERAPHIM @ 19.07.2009, 13:02)
Факты о вреде спортивного питания (аминокислоты, протеины...) в студию.
Факты это опыт других людей.
Я общался с человеком который о спорте знает все, так вот он мне и рассказывал.
Да, еще у многих возникают проблемы с потенцией.
с потенцией хахаха
с потенцией возникает от стероидов и другой химии ну ни как не от спорт. пит
если так подумать то протеин и аминокислоты вы едите каждый день только они находятся в твороге, мясе, молоке и т.д
: SSERAPHIM 19.07.2009, 16:03
Подтверждаю что от стероидов могут быть проблемы с потенцией, т.к. они воздействуют на гормональный фон. Стероиды и гормоны не являются спортивным питанием.
Только мало кто из тех кто принимает/принимал стероиды в этом признается.
: Скиба Евгений 19.07.2009, 16:27
(-MontyJO- @ 19.07.2009, 15:03)
с потенцией хахаха
с потенцией возникает от стероидов и другой химии ну ни как не от спорт. пит
если так подумать то протеин и аминокислоты вы едите каждый день только они находятся в твороге, мясе, молоке и т.д
Если выпить стакан молока- для организма польза, а если ведро-вред.
Дальше доказывать смысла не вижу, понимай как хочешь. Здоровье ваше, вам его и гробить, я своё тоже не сильно жалею.
Ах да, организм человека может выдерживать огромнейшие перегрузки, которые не снились даже профи качкам. Но этим организмом надо уметь пользоваться.
http://vkontakte.ru/video.php?id=811141 вам примеры, и это самая малость наших возможностей.
: SSERAPHIM 19.07.2009, 16:53
Зачем выпивать ведро молока если из ведра нам нужет только определённый элемент который в нём содержится? Я понял ваш ход мыслей, типа если 300 грамм протеина = 3 кг говядины то что будет с человеком который будет каждый день съедать 3 килограмма говядины. Но ведь из 3 кг говядины нужен только белок для того чтобы было из чего строить мышцы.
P.S.: Эта дозировка для тех кто активно качается на стероидах.
: JIN KAZAMA 25.07.2009, 15:18
в 14 лет вообще на качалку не нужно ходить...
Пока организм не сформировался...
Нуно заниматься на брусьях, турниках...Дома отжиматься и пресс...
Я на качлку не ходил вообще...но где то месяца 4 назад пришел и на второй день пожал на раз 90...
До этого я только отжимался...Так что мой совет - забей на кач...
в 14 лет ты всё равно многого не достигнешь... Однажды ты закинешь кач и у тебя опять всё упадет=)
думаю это будет совсем скоро
Можно конечно ещё гантелки преобрести...и на кач вообще тогда можно положить...
Ещё бег...отличное занятие...
Invision Power Board (http://nulled.cc)
© Invision Power Services (http://nulled.cc)