Перейти на главную страницу сайта
Сделать закладку на наш сайтСделать ЧКС стартовой страницейНаписать письмо в администрацию ЧКС

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Бодибилдинг
-MontyJO-
сообщение 14.07.2009, 10:54
Сообщение #1


Я не читатель, я писатель!
*******

Группа: ЧKС
Сообщений: 372
Регистрация: 26-November 07
Из: Чугуев
Пользователь №: 11261



Как вы относитесь к бодибилдингу!? Сколько вы лет посвятили этому спорту? Ваши силовые, ваш возраст!? Принимаете вы какие нибуть добавки ( аминокислоты, протеин, креатин, гейнер и т.д)!
Почему решили заняться?


--------------------
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
S_T_A_S
сообщение 15.07.2009, 22:55
Сообщение #2


Правильным путем идете
**********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1089
Регистрация: 27-July 07
Из: Чугуев
Пользователь №: 6847



Отношусь положительно. Занимаюсь 4й год, 17 лет вес 70кг
жим 90 на раз
не приседаю из за спины
тяга блока за голову 11 плит на 8 раз
тяга блока на бицепс 4 плитки на 10 разю
Добавок не приимал и не принимаю

А ты че свои показатели не пишешь?


--------------------
ПрАшу прАСЩЬениЙА за свАю АрфАграфиЙУ
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
-MontyJO-
сообщение 15.07.2009, 23:12
Сообщение #3


Я не читатель, я писатель!
*******

Группа: ЧKС
Сообщений: 372
Регистрация: 26-November 07
Из: Чугуев
Пользователь №: 11261



я на раз не выжимал но думаю взять
75 кг на жим
100 кг на присед и всё это на раз


--------------------
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
S_T_A_S
сообщение 16.07.2009, 11:54
Сообщение #4


Правильным путем идете
**********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1089
Регистрация: 27-July 07
Из: Чугуев
Пользователь №: 6847



а че принимаешь?


--------------------
ПрАшу прАСЩЬениЙА за свАю АрфАграфиЙУ
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
-MontyJO-
сообщение 17.07.2009, 15:45
Сообщение #5


Я не читатель, я писатель!
*******

Группа: ЧKС
Сообщений: 372
Регистрация: 26-November 07
Из: Чугуев
Пользователь №: 11261



принимал Креатин, аминокислоты!
возраст 14 лет

Сообщение отредактировал -MontyJO- - 17.07.2009, 15:53


--------------------
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Скиба Евгений
сообщение 18.07.2009, 08:05
Сообщение #6


Усовершенствованный
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 129
Регистрация: 2-April 08
Пользователь №: 14701



В 14 лет ты просто угробишь свой организм.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dionis
сообщение 18.07.2009, 09:44
Сообщение #7


Профессор словесных наук
******

Группа: ЧKС
Сообщений: 274
Регистрация: 30-May 06
Пользователь №: 861



(Скиба Евгений @ 18.07.2009, 09:05) *
В 14 лет ты просто угробишь свой организм.


да в 14 лет это все не нужно


--------------------
D`n`B Terror
Изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
S_T_A_S
сообщение 18.07.2009, 15:03
Сообщение #8


Правильным путем идете
**********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1089
Регистрация: 27-July 07
Из: Чугуев
Пользователь №: 6847



аминокислоты... а я то думаю, так мало ходит и 75 жмёт

и сколько у тебя по деньгам выходят все эти добавки?


--------------------
ПрАшу прАСЩЬениЙА за свАю АрфАграфиЙУ
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
-MontyJO-
сообщение 18.07.2009, 17:12
Сообщение #9


Я не читатель, я писатель!
*******

Группа: ЧKС
Сообщений: 372
Регистрация: 26-November 07
Из: Чугуев
Пользователь №: 11261



(Скиба Евгений @ 18.07.2009, 09:05) *
В 14 лет ты просто угробишь свой организм.

вообщето аминокислоты, протеин, креатин вреда не приносят! и это не химия


--------------------
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dionis
сообщение 18.07.2009, 20:50
Сообщение #10


Профессор словесных наук
******

Группа: ЧKС
Сообщений: 274
Регистрация: 30-May 06
Пользователь №: 861



(-MontyJO- @ 18.07.2009, 18:12) *
(Скиба Евгений @ 18.07.2009, 09:05) *

В 14 лет ты просто угробишь свой организм.

вообщето аминокислоты, протеин, креатин вреда не приносят! и это не химия


приносят вред но небольшой

П.С. тебе в 14 лет эти все добавки не нужны в эти года и так отлично мышцы ростут


--------------------
D`n`B Terror
Изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Скиба Евгений
сообщение 18.07.2009, 21:14
Сообщение #11


Усовершенствованный
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 129
Регистрация: 2-April 08
Пользователь №: 14701



(-MontyJO- @ 18.07.2009, 17:12) *
(Скиба Евгений @ 18.07.2009, 09:05) *

В 14 лет ты просто угробишь свой организм.

вообщето аминокислоты, протеин, креатин вреда не приносят! и это не химия

Приносят они вред, и большой, только вам этого не говорят, деньги это.
А в 14 лет организм еще не сформирован, потому большие нагрузки отрицательно влияют на костную и мышечную систему.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
-MontyJO-
сообщение 19.07.2009, 10:29
Сообщение #12


Я не читатель, я писатель!
*******

Группа: ЧKС
Сообщений: 372
Регистрация: 26-November 07
Из: Чугуев
Пользователь №: 11261



добавки представляют из себя пищу (протеин и гейнер) ,часть пищи (аминки,углеводы,БЦАА,витамины,креатин)
так что пища приносит вред?


--------------------
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Скиба Евгений
сообщение 19.07.2009, 12:53
Сообщение #13


Усовершенствованный
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 129
Регистрация: 2-April 08
Пользователь №: 14701



(-MontyJO- @ 19.07.2009, 10:29) *
добавки представляют из себя пищу (протеин и гейнер) ,часть пищи (аминки,углеводы,БЦАА,витамины,креатин)
так что пища приносит вред?

А ты о дозировке не думал?
И, да, пища может приносить вред.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gaf
сообщение 19.07.2009, 13:02
Сообщение #14


Я не читатель, я писатель!
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 368
Регистрация: 2-March 08
Пользователь №: 13758



Факты о вреде спортивного питания (аминокислоты, протеины...) в студию. Да от сигарет и "пивка" больше вреда. Вот анаболики и гормоны это зло. Кстати по поводу поводу того надо принимать или нет, у нас в группе был один парень (лет 20) который выступал на соревнованиях по плаванию за колледж и занимал первые места и жал 120 килограмм от груди и спортивное питание ниразу не принимал, только курил тайком от всех, от большинства если точнее, т.к. "нельзя" ему было.

Скиба Евгений, по поводу дозировок согласен, ведь даже на витаминах пишут дозировки.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Скиба Евгений
сообщение 19.07.2009, 14:56
Сообщение #15


Усовершенствованный
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 129
Регистрация: 2-April 08
Пользователь №: 14701



(SSERAPHIM @ 19.07.2009, 13:02) *
Факты о вреде спортивного питания (аминокислоты, протеины...) в студию.

Факты это опыт других людей.
Я общался с человеком который о спорте знает все, так вот он мне и рассказывал.
Да, еще у многих возникают проблемы с потенцией.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
-MontyJO-
сообщение 19.07.2009, 15:03
Сообщение #16


Я не читатель, я писатель!
*******

Группа: ЧKС
Сообщений: 372
Регистрация: 26-November 07
Из: Чугуев
Пользователь №: 11261



(Скиба Евгений @ 19.07.2009, 15:56) *
(SSERAPHIM @ 19.07.2009, 13:02) *

Факты о вреде спортивного питания (аминокислоты, протеины...) в студию.

Факты это опыт других людей.
Я общался с человеком который о спорте знает все, так вот он мне и рассказывал.
Да, еще у многих возникают проблемы с потенцией.

с потенцией хахаха
с потенцией возникает от стероидов и другой химии ну ни как не от спорт. пит
если так подумать то протеин и аминокислоты вы едите каждый день только они находятся в твороге, мясе, молоке и т.д


--------------------
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gaf
сообщение 19.07.2009, 16:03
Сообщение #17


Я не читатель, я писатель!
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 368
Регистрация: 2-March 08
Пользователь №: 13758



Подтверждаю что от стероидов могут быть проблемы с потенцией, т.к. они воздействуют на гормональный фон. Стероиды и гормоны не являются спортивным питанием.

Только мало кто из тех кто принимает/принимал стероиды в этом признается.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Скиба Евгений
сообщение 19.07.2009, 16:27
Сообщение #18


Усовершенствованный
****

Группа: Форумчанин
Сообщений: 129
Регистрация: 2-April 08
Пользователь №: 14701



(-MontyJO- @ 19.07.2009, 15:03) *
с потенцией хахаха
с потенцией возникает от стероидов и другой химии ну ни как не от спорт. пит
если так подумать то протеин и аминокислоты вы едите каждый день только они находятся в твороге, мясе, молоке и т.д

Если выпить стакан молока- для организма польза, а если ведро-вред.
Дальше доказывать смысла не вижу, понимай как хочешь. Здоровье ваше, вам его и гробить, я своё тоже не сильно жалею.

Ах да, организм человека может выдерживать огромнейшие перегрузки, которые не снились даже профи качкам. Но этим организмом надо уметь пользоваться.
Вот вам примеры, и это самая малость наших возможностей.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gaf
сообщение 19.07.2009, 16:53
Сообщение #19


Я не читатель, я писатель!
*******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 368
Регистрация: 2-March 08
Пользователь №: 13758



Зачем выпивать ведро молока если из ведра нам нужет только определённый элемент который в нём содержится? Я понял ваш ход мыслей, типа если 300 грамм протеина = 3 кг говядины то что будет с человеком который будет каждый день съедать 3 килограмма говядины. Но ведь из 3 кг говядины нужен только белок для того чтобы было из чего строить мышцы.
P.S.: Эта дозировка для тех кто активно качается на стероидах.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
JIN KAZAMA
сообщение 25.07.2009, 15:18
Сообщение #20


Младший научный сотрудник
*****

Группа: ЧKС
Сообщений: 188
Регистрация: 8-January 07
Из: Tokio/Japan
Пользователь №: 3332



в 14 лет вообще на качалку не нужно ходить...
Пока организм не сформировался...
Нуно заниматься на брусьях, турниках...Дома отжиматься и пресс...
Я на качлку не ходил вообще...но где то месяца 4 назад пришел и на второй день пожал на раз 90...
До этого я только отжимался...Так что мой совет - забей на кач...
в 14 лет ты всё равно многого не достигнешь... Однажды ты закинешь кач и у тебя опять всё упадет=)
думаю это будет совсем скороsmile.gif

Можно конечно ещё гантелки преобрести...и на кач вообще тогда можно положить...
Ещё бег...отличное занятие...

Сообщение отредактировал JIN KAZAMA - 25.07.2009, 15:20


--------------------
Он наступает, и ты уже не можешь отказаться.
<a href="http://10.0.2.66/" target="_blank"></a>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 14th July 2020 - 02:32