Перейти на главную страницу сайта
Сделать закладку на наш сайтСделать ЧКС стартовой страницейНаписать письмо в администрацию ЧКС

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
ВЕТЧИНА С АПЕЛЬСИНОМ И ДЫНЕЙ
ДИМЧИК
сообщение 09.01.2007, 15:56
Сообщение #1


Профессор словесных наук
******

Группа: ЧKС
Сообщений: 297
Регистрация: 16-December 06
Из: г.Чугуев
Пользователь №: 2792



[SIZE=14]ВЕТЧИНА С АПЕЛЬСИНОМ И ДЫНЕЙ[/SIZE]


Время приготовления: 10 мин

[SIZE=1]В 1 порции: 160 ккал, 3 гр жиров[/SIZE]

На 2 порции:

1 апельсин, очищенный от кожуры и пленок

1/2 маленькой дыни, очищенной от семечек

60 гр пармской ветчины, тонко нарезанной

6 шт черных маслин

1 ст л хереса (шерри)

1 ч л жидкого меда

1 ст л апельсинового сока

свежая мята


1. Порезать апельсин на аккуратные сегменты. Порезать дыню на 6 долек, срезать кожуру и порезать каждую дольку пополам.

2. Разложить дыню и апельсин на двух тарелках с пармской ветчиной, посыпать сверху оливками.

3. Смешать херес, мед и апельсиновый сок. Порезать листья мяты, добавить в заправку. Украсить веточками мяты.


--------------------
Изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 23rd September 2019 - 02:31